>

Подводная охота, дайвинг, снаряжение, туризм, развлечения и отдых!

Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой

18 апреля 2011Фридайвинг

Фридайвинг внесоревновательный весьма интересен с точки зрения переключения внимания с суеты на поверхности вселенских событий на внутреннее растворение в покое воды. Расслабленное плавание гармонизирует отношения между безумной активностью мозга и засидевшимся телом, вызывая мышечную радость. Комфортная задержка дыхания мягко встряхивает организм, активизируя обменные процессы. Основная трудность заключается в освоении рациональной техники плавания, так как фридайвинг предполагает максимальную минимизацию усилий. На этапе приобщения к этому виду досуга лучше обратиться к инструктору, который Вас проинструктирует. А цель данной статьи - помочь уже продвинутым (куда, они не признаются) фридайверам в подготовке к соревнованиям в динамике-апное с ластами и без оных.

Каждый вид спорта формирует специальную морфо-функциональную гармонию. Познание закономерностей тренировки фридайвера исходит из знания требований к функциям и особенностям работы нервно-мышечного аппарата при плавании с задержкой дыхания. Энергообеспечение организма происходит в условиях быстро нарастающего дефицита кислорода, а компенсаторная активация анаэробного гликолиза (производство энергии без участия кислорода) приводит к накоплению до токсического уровня молочной кислоты. Основная проблема фридайвинга - потеря сознания в результате срыва адаптационно-компенсаторных способностей мозга на фоне неадекватной его резервным возможностям нагрузке. Это происходит вследствие сочетания высокого уровня метаболической активности клеток головного мозга, низких запасов кислорода и небольшого...

подробнее на форуме фридайверов социальной сети абырвалг. нет
http://www.abirvalg.net/forum/showth...806#post282806

Социальные закладки
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой можно посмотреть на сайте Абырвалг.нет бесплатно, более подробно о Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой можно прочитать на форуме Абырвалг.нет.
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой онлайн у нас
Права в отношении материалов принадлежат их законным правообладателям.
Весь контент - бесплатный. Если Вы заплатили за просмотр - Вас обманули.
После просмотра этого материала, оставляйте пожалуйста ВАШИ отзывы и впечатления.
О нас и для чего все это
Школа подводной охоты
Черный список производителей и снаряжения
Белый список снаряжения и производителей
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой онлайн
Права в отношении материалов принадлежат
их законным правообладателям.
Весь контент - бесплатный. Если Вы
заплатили за просмотр - Вас обманули.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Твой голос важен!
Голосуй за наш сайт в рейтинге:

Архив новостей
Сентябрь 2018 (6)
Август 2018 (8)
Июль 2018 (8)
Июнь 2018 (4)
Май 2018 (21)
Апрель 2018 (25)
Новое на форуме
•  Полезные самоделки д ...
Night Crawler Сегодня в 21:41
•  Мы такие разные, но ...
Night Crawler Сегодня в 21:35
•  Погиб Андрей Турухан ...
ochotnik Сегодня в 21:14
•  Фонарь подводный Pe ...
PereSvet Сегодня в 21:08
•  Подводная охота, под ...
Трубчик Сегодня в 20:52
•  СУДАК,подводная охот ...
djonik Сегодня в 20:50
•  Моё ножевое творчест ...
djonik Сегодня в 20:47
•  Лодочные моторы мото ...
djonik Сегодня в 20:38
•  Кладоискатели СЮДЫ!! ...
Abirvalg Сегодня в 20:06
•  ПОдводный поиск золо ...
Abirvalg Сегодня в 19:35
Полезное
Счетчики
Rambler's Top100 WebDive. Top100 Дайвинг - рейтинг DIVEtop
Экстремальный портал VVV.RU Тиц и pr
Видео

Любой материал с данного сайта запрещено копировать или видоизменять без разрешения команды сайта!
Информация лучше всего воспринимаются при просмотре с включенным мозгом и неутерянной адекватностью.
Абырвалг.НЕТ - Все о дикой подводной охоте, диком дайвинге, диком фридайвинге и диком автотуризме

По оформлению сайта, нарушении авторских прав и багам обращайтесь к администратору. По поводу общих вопросов и интересующих вас тем обращайтесь к администратору.