>

Подводная охота, дайвинг, снаряжение, туризм, развлечения и отдых!

Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой

18 апреля 2011Фридайвинг

Фридайвинг внесоревновательный весьма интересен с точки зрения переключения внимания с суеты на поверхности вселенских событий на внутреннее растворение в покое воды. Расслабленное плавание гармонизирует отношения между безумной активностью мозга и засидевшимся телом, вызывая мышечную радость. Комфортная задержка дыхания мягко встряхивает организм, активизируя обменные процессы. Основная трудность заключается в освоении рациональной техники плавания, так как фридайвинг предполагает максимальную минимизацию усилий. На этапе приобщения к этому виду досуга лучше обратиться к инструктору, который Вас проинструктирует. А цель данной статьи - помочь уже продвинутым (куда, они не признаются) фридайверам в подготовке к соревнованиям в динамике-апное с ластами и без оных.

Каждый вид спорта формирует специальную морфо-функциональную гармонию. Познание закономерностей тренировки фридайвера исходит из знания требований к функциям и особенностям работы нервно-мышечного аппарата при плавании с задержкой дыхания. Энергообеспечение организма происходит в условиях быстро нарастающего дефицита кислорода, а компенсаторная активация анаэробного гликолиза (производство энергии без участия кислорода) приводит к накоплению до токсического уровня молочной кислоты. Основная проблема фридайвинга - потеря сознания в результате срыва адаптационно-компенсаторных способностей мозга на фоне неадекватной его резервным возможностям нагрузке. Это происходит вследствие сочетания высокого уровня метаболической активности клеток головного мозга, низких запасов кислорода и небольшого...

подробнее на форуме фридайверов социальной сети абырвалг. нет
http://www.abirvalg.net/forum/showth...806#post282806

Социальные закладки
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой можно посмотреть на сайте Абырвалг.нет бесплатно, более подробно о Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой можно прочитать на форуме Абырвалг.нет.
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой онлайн у нас
Права в отношении материалов принадлежат их законным правообладателям.
Весь контент - бесплатный. Если Вы заплатили за просмотр - Вас обманули.
После просмотра этого материала, оставляйте пожалуйста ВАШИ отзывы и впечатления.
О нас и для чего все это
Школа подводной охоты
Черный список производителей и снаряжения
Белый список снаряжения и производителей
Методика тренировки фридайверов, фридайвинг от Натальи Молчановой онлайн
Права в отношении материалов принадлежат
их законным правообладателям.
Весь контент - бесплатный. Если Вы
заплатили за просмотр - Вас обманули.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Твой голос важен!
Голосуй за наш сайт в рейтинге:

Архив новостей
Декабрь 2018 (1)
Ноябрь 2018 (4)
Октябрь 2018 (7)
Сентябрь 2018 (7)
Август 2018 (8)
Июль 2018 (8)
Новое на форуме
•  Правовые аспекты под ...
Mr.Grey Сегодня в 20:49
•  Российско Украинская ...
Сема Фокин Сегодня в 20:48
•  На Новый Год у вас е ...
Abirvalg Сегодня в 20:37
•  Алкоголизм и Мы - со ...
Куба Сегодня в 19:10
•  Околопоисковая трепа ...
scorpio Сегодня в 18:20
•  Интересные новости! ...
DmitryPioneer Сегодня в 17:22
•  Крепления для фонаря ...
Белаз Сегодня в 15:47
•  Болтовня на кухне по ...
Белаз Сегодня в 15:40
•  Фильмы о водолазной ...
swinger Сегодня в 15:24
•  Рейтинг сайтов о под ...
dima@vrn Сегодня в 12:54
Полезное
Счетчики
Rambler's Top100 WebDive. Top100 Дайвинг - рейтинг DIVEtop
Экстремальный портал VVV.RU Тиц и pr
Видео

Любой материал с данного сайта запрещено копировать или видоизменять без разрешения команды сайта!
Информация лучше всего воспринимаются при просмотре с включенным мозгом и неутерянной адекватностью.
Абырвалг.НЕТ - Все о дикой подводной охоте, диком дайвинге, диком фридайвинге и диком автотуризме

По оформлению сайта, нарушении авторских прав и багам обращайтесь к администратору. По поводу общих вопросов и интересующих вас тем обращайтесь к администратору.