• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

Калорийность и состав стерлядки

DmitryPioneer

Асоциальный ихтиофил
Команда форума
Сообщения
17,138
Реакции
91,127
Баллы
135
Народ, кто точно знает энергетический состав стерлядки и чёрной икры и ее калорийность?
Супруга «на спорте», тренер заставляет считать. В разных источниках самые разные данные, нужны достоверные.
 

DmitryPioneer

Асоциальный ихтиофил
Команда форума
Сообщения
17,138
Реакции
91,127
Баллы
135
По икре черной в зависимости от зрелости 230-250 в среднем будет... По рыбе все зависит от жирности популяции... Судаком корми, не прогадаешь))
Судак само собой, полкило в день и кушает филе обычно...
 

Трубчик

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
620
Реакции
5,289
Баллы
93
К такому вопросу диетологов в "школе" не готовили))
Мне кажется, что если есть ложками, и без хлеба, то все будет в порядке!
Главное, без хлеба:lol:
 

OxotNic

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
15,155
Реакции
55,234
Баллы
135

александр70

Проверенный
Зарегистрирован
Сообщения
2,266
Реакции
9,149
Баллы
135
Это полезные калории , можно есть без ограничения .
Кстати сало тоже полезно .
Где-то читал , что у стерляди 30 процентов жирности , у осётра 18 .
 

DmitryPioneer

Асоциальный ихтиофил
Команда форума
Сообщения
17,138
Реакции
91,127
Баллы
135
Это полезные калории , можно есть без ограничения .
Кстати сало тоже полезно .
Где-то читал , что у стерляди 30 процентов жирности , у осётра 18 .
Дело не в полезности а в понимании количества потребляемой энергии и соответственно нагрузок...
В том то и дело что в разных источниках указывают количество жиров от 6 до 30 %...
 
Сверху