• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

фридайвинг - всем ли дано??

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
прочитал тут....правда про бег.. но...

Огромные отличия в выносливости человека при нагрузках определяются небольшими отличиями в одном-единственном гене.

Исследование, проведенное израильскими и португальскими генетиками, охватило 155 спортсменов высокого уровня, участников соревнований как минимум общенационального масштаба. Они были разделены по степени выносливости на «стайеров» (показавших лучшие результаты на дистанциях 10 000 м и выше) и «спринтеров» (лучших в забегах на 100-200 м и в прыжках). Разумеется, ученые использовали и контрольную группу – в нее вошло 240 человек, совершенно здоровых, но не спортсменов.


Затем обе экспериментальные группы были разделены на 2 подгруппы, в соответствии с уровнем их спортивных достижений. Тщательное исследование показало различие в гене NRF2: одно из состояний этого гена (аллель) намного чаще встречалось у «стайеров», чем у «спринтеров». Более того, из наиболее успешной подгруппы «стайеров» носителями этой аллели выступают уже 80% протестированных спортсменов (и 46% подгруппы лучших «спринтеров»). «Похоже, некоторые из людей действительно рождены, чтобы бегать», - комментирует один из авторов работы.


Стоит отметить, что подобный результат говорит лишь о наличии явной связи между состоянием этого гена и выносливостью – едва ли не главной характеристикой успешного бегуна на большие дистанции. Делать какие-либо однозначные выводы о присутствии здесь причинно-следственной связи рано. Для этого требуются новые исследования, чтобы выяснить конкретную роль, которую ген NRF2 играет в создании «эффективного» спортсмена.


Пока что имеются лишь предварительные данные, позволяющие предполагать, что этот ген стимулирует рост новых митохондрий – основных «энергофабрик» наших клеток, а кроме того, каким-то образом снижает вредное воздействие окислительных процессов, неизбежных при интенсивных и долгих физических нагрузках.


Остается надеяться, что подобные исследования послужат лишь всеобщему благу, а не появлению на следующих Олимпийских играх генетически модифицированных спортсменов. Впрочем, эту тенденцию – с учетом политического и финансового значения спортивных побед – вряд ли остановить
 

Вложения

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0
прочитал тут....правда про бег.. но...

Огромные отличия в выносливости человека при нагрузках определяются небольшими отличиями в одном-единственном гене.

Исследование, проведенное израильскими и португальскими генетиками, охватило 155 спортсменов высокого уровня, участников соревнований как минимум общенационального масштаба. Они были разделены по степени выносливости на «стайеров» (показавших лучшие результаты на дистанциях 10 000 м и выше) и «спринтеров» (лучших в забегах на 100-200 м и в прыжках). Разумеется, ученые использовали и контрольную группу – в нее вошло 240 человек, совершенно здоровых, но не спортсменов.


Затем обе экспериментальные группы были разделены на 2 подгруппы, в соответствии с уровнем их спортивных достижений. Тщательное исследование показало различие в гене NRF2: одно из состояний этого гена (аллель) намного чаще встречалось у «стайеров», чем у «спринтеров». Более того, из наиболее успешной подгруппы «стайеров» носителями этой аллели выступают уже 80% протестированных спортсменов (и 46% подгруппы лучших «спринтеров»). «Похоже, некоторые из людей действительно рождены, чтобы бегать», - комментирует один из авторов работы.


Стоит отметить, что подобный результат говорит лишь о наличии явной связи между состоянием этого гена и выносливостью – едва ли не главной характеристикой успешного бегуна на большие дистанции. Делать какие-либо однозначные выводы о присутствии здесь причинно-следственной связи рано. Для этого требуются новые исследования, чтобы выяснить конкретную роль, которую ген NRF2 играет в создании «эффективного» спортсмена.


Пока что имеются лишь предварительные данные, позволяющие предполагать, что этот ген стимулирует рост новых митохондрий – основных «энергофабрик» наших клеток, а кроме того, каким-то образом снижает вредное воздействие окислительных процессов, неизбежных при интенсивных и долгих физических нагрузках.


Остается надеяться, что подобные исследования послужат лишь всеобщему благу, а не появлению на следующих Олимпийских играх генетически модифицированных спортсменов. Впрочем, эту тенденцию – с учетом политического и финансового значения спортивных побед – вряд ли остановить
По НТВ или Россия была ещё передача этому посвещена. На тестирование были предоставлены оразцы ведущих спортсменов и известных людей России.
Самое интересное, Валуев ну НИКАК не может быть спортсменом(к стати, у него большие проблемы с ногами, после случия в детстве) по проведённым тестам! :shok: Не помню точчно ещё кого(ситуация с Валуевым просто всё отшибла в памяти), но был и певец(точно), который лучше бы был спортсменом профессиональным.:scratch_one-s_head::mosking:
 
Последнее редактирование:

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0
А вообще... ИМХО, всё больше зависит от мозгов, чем тупо от физической силы.:wink:
А во фридайвинге, вроде, мозги и основное.:wink:
 
Последнее редактирование:

Бригадир

в поиске
Зарегистрирован
Сообщения
782
Реакции
1,803
Баллы
93
давно доказано, что у негров и близких им больше шансов добиться высоких результатов в подвижных видах спорта чем у белых, т.к. они позднее перешли на оседлый образ жизни и в их суставах гораздо меньше солевых отложений и т.п. в результате чего их подвижность значительно выше...
 

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
она как раз пересиливала себя вроде..
 

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0
Фри или не фри, а просто поделюсь из реального в своей жизни.
После несчатного случаю + болезни(остатки ещё есть) - помогли вернуться к жизни(можно так сказать) йога и плаванье(потом узнал, что данные принципы используются в фридайвинге).
Инвалидность ПРИНЦИПИАЛЬНО не получал. Заново учился плавать и ходить. После больниц вернулся на тренировки, а спустя несколько месяцев тренер был в шоке, когда узнал, что по здоровью я по инвалидности, а физически(внешне) на уровне его учеников.
ПО увлёкся, потомучто без рыбалки паршиво, а сидеть на берегу - эт выращивание гемороя.
В больницах кололи такой фигнёй, что мышцы были отрафированы, а до всего этого физуха была такая, что сборники завидывали. Сейчас уже не то... но если задатся целью, то можно востановить, но не думаю, что будет прежнее... да я и не вижу в этом смысла.
После всего этого и убедился, что всё дело Что у тебя в голове.
 

Monolastochka

Водолазка
Зарегистрирован
Сообщения
227
Реакции
303
Баллы
0
Философский вопрос вы подняли, однако. Всем дано, или не всем.. Многое зависит от того, каких результатов хочет добиться фридайвер. Бывает так, что новичок приходит в бассейн и начинает тренироваться, правильно и систематически. Результаты его ползут вверх. Но потом он как бы натыкается на планку, которую перепрыгнуть не может. Многие на этом этапе и останавливаются. так часто бывает. А дальше, ну смотря как к этому отнесётся сам человек. Если он будет расстроен, что дальше тупик, то можно считать, что не дано... Если он сможет реализовать себя, свои возможности, то можно сказать, что его фридайверская дорога удалась. Тренеруясь, он обязательно достигнет хороших результатов.
Что касается мозгов и мышц, то тут вообще всё взаимосвязано. Да, мы должны тренировать мышцы, но определённым образом и определённые группы мышц. С мозгом вообще должна происходить серьезная работа. Мы учимся входить в несколько изменённое сознание, что бы мозг потреблял меньше кислорода, а не кушал его огромными порциями, но в то же время мы не должны "засыпать" под водой.
 

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0
Философский вопрос вы подняли, однако. Всем дано, или не всем.. Многое зависит от того, каких результатов хочет добиться фридайвер. Бывает так, что новичок приходит в бассейн и начинает тренироваться, правильно и систематически. Результаты его ползут вверх. Но потом он как бы натыкается на планку, которую перепрыгнуть не может. Многие на этом этапе и останавливаются. так часто бывает. А дальше, ну смотря как к этому отнесётся сам человек. Если он будет расстроен, что дальше тупик, то можно считать, что не дано... Если он сможет реализовать себя, свои возможности, то можно сказать, что его фридайверская дорога удалась. Тренеруясь, он обязательно достигнет хороших результатов.
Что касается мозгов и мышц, то тут вообще всё взаимосвязано. Да, мы должны тренировать мышцы, но определённым образом и определённые группы мышц. С мозгом вообще должна происходить серьезная работа. Мы учимся входить в несколько изменённое сознание, что бы мозг потреблял меньше кислорода, а не кушал его огромными порциями, но в то же время мы не должны "засыпать" под водой.
Спасибо за коментарий!
"Что касается мозгов и мышц, то тут вообще всё взаимосвязано."
+100
Тоже из личного: несколько лет пытался сесть на шпагат. Вроде мышцы расположены, физуха позволяет. А как дойдёшь до "мёртвой точки"(потом узнал проф. бойцов. что это так называется) - не мог сесть. Сколько ребятам мышцы надрывали через боль, а сколько насильно сажали для статистики:shok:. Сам мучался и т.д. Оказалось всё просто(японский сэнсэй пояснил нескольки фразами)! Нужно было мозгами работать! На второй день сел!!!:shok::shok::shok: Потом ребят стал учить и у них стало получаться. А когда несколько лет совсем не содился(из-за больниц), а потом решил из принципа для себя сеть опять - опять сел на второй день!
СПАСИБО тренеру, что заставлял мозгами работать! К сожелению, тренер больше не учит из-за "недоразумения":diablo: с федерацией.
 
Последнее редактирование:

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
вот же.. Юля)))
начинается.. без труда не вытащить из реки осетра..:scratch_one-s_head:
а вот чтоб все и сразу???:pardon:ихде сказка???:biggrin:
 

Monolastochka

Водолазка
Зарегистрирован
Сообщения
227
Реакции
303
Баллы
0
вот же.. Юля)))
начинается.. без труда не вытащить из реки осетра..:scratch_one-s_head:
а вот чтоб все и сразу???:pardon:ихде сказка???:biggrin:
А если без труда, то с аквалангом. Задержка дыхания на 40 минут гарантирована.:ROFL: Мышцы натренируются, когда всё это добро носить будешь:ROFL:
 

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
А если без труда, то с аквалангом. Задержка дыхания на 40 минут гарантирована.:ROFL: Мышцы натренируются, когда всё это добро носить будешь:ROFL:
беееее..это не интересно..))
а вот пипин перед установкой рекордов режет цыпленка:blush:
может это.. тоже купить курицу и зарезать ее:scratch_one-s_head:увеличится апноэ??:scratch_one-s_head:
 
  • Спасибо
Реакции: TAT

che.pasha

... дикий ...
Зарегистрирован
Сообщения
1,635
Реакции
1,819
Баллы
0
....
может это.. тоже купить курицу и зарезать ее:scratch_one-s_head:увеличится апноэ??:scratch_one-s_head:
Извини, сурово как-то...

А если серьёзно, то не курить вообще и алкоголь исключить, т.е. употреблять в особых ситуациях только и чтобы эти особые стуации не были часто. Потомучто это всё притупляет способность с помощью мозга конторолировать мышцы.

P.S. Я даже кефир(где есть 0.5% алкаголя) не пью много лет - ВООБЩЕ не хочется и не тянет.:pardon:
 

TAT

Заблокирован
Сообщения
2,353
Реакции
5,627
Баллы
135
беееее..это не интересно..))
а вот пипин перед установкой рекордов режет цыпленка:blush:
может это.. тоже купить курицу и зарезать ее:scratch_one-s_head:увеличится апноэ??:scratch_one-s_head:
Ага...))) и с собой под воду курицу утащить...))))

плывешь себе, бултыхаешься... рыпп видит, что курица по всем правилам распанахана и... ну и подплывает, типа нормальный подвох, здрасте, мол... ну и... от нормального подвоха подвоха же не будет...))))
 

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
P.S. Я даже кефир(где есть 0.5% алкаголя) не пью много лет - ВООБЩЕ не хочется и не тянет.:pardon:
огго:scratch_one-s_head: мы долго переучивали моноласточку...сбивали с трезвого пути:pardon: она раньше считала -что подводная охота и трезвость -синонимы:biggrin:
 

Monolastochka

Водолазка
Зарегистрирован
Сообщения
227
Реакции
303
Баллы
0
огго:scratch_one-s_head: мы долго переучивали моноласточку...сбивали с трезвого пути:pardon: она раньше считала -что подводная охота и трезвость -синонимы:biggrin:
Даааа, ужжжж, наверно у Владимира вечер кефиром не закончился....:secret:
Тут тема про фридайвинг, а не про подводную охоту!:ROFL:
 

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
Даааа, ужжжж, наверно у Владимира вечер кефиром не закончился....:secret:
Тут тема про фридайвинг, а не про подводную охоту!:ROFL:
ВОТ О ЭТОМ Я И ХОТЕЛ ПОГОВОРИТЬ:pardon:КСТАТИ...
А ВЕЛИКА ЛЬ РАЗНИЦА???:scratch_one-s_head:
 
Сверху