Достал гидрик, попытался надеть. Не влезаю. Усох падла... Встал на весы, а нет, эт я разжирел до 105 кг....А гидрик шили на "стройняшку" 92 кг. Сижу в ужасе - когда и как успел нажрать брюхо то, ем ведь мало.
Скачал прогу учета калорий, скрупулезно все записывал. И афигел-3200-4000ккал...
И это при том что не активный образ жизни веду (шейный и поясничный остеохандроз дает просраться). Жиры зашкаливают жутко, углеводы рядом.
Не пью, но семечки жареные каждый день по 150 - 200 гр.
Мама на зиму к нам приезжает - то пирожки то блины то прочие ништяки от которых отказаться нет сил.
Жена работает до 23.00, пока заберу, приедем домой, поужинаем жареной картошечкой на сале, с молоком. И спать.
Вот и вырос вместо кубиков -шарик.
С 7 марта перестал употреблять хлебобулочные и сахар. Считать что и сколько кушаю. За неделю минус 3.5 кг. Голодным не хожу. Воды минимум 2 литра в день.
Но блин соблазнов то в холодильнике.....
Жена почему то не полнеет, метаболизм у нее другой.
А мне его нарушили, в Новоросе, с тяжелым воспалением легких лежал. 15 дней антибиотики жестко калоли. После больницы за пол года набрал вес с 70 до 90 и скинуть не мог, хоть и работал грузчиком.
ardon:
