• Дорогой друг! Ты не зарегистрирован у нас на форуме.

    Возможность просмотра многих тем требует регистрации на форуме.

    Не поленитесь - зарегистрируйтесь, затратив всего несколько минут.


    Администрация Абырвалг.НЕТ

YOGA-FREE: йога и фридайвинг

freediy

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
21
Реакции
92
Баллы
0
Йогу грубо можно разделить на две части:асаны-это физкультура,изначально призваная *подготовить организм к второй части,самому главному разделы йоги-пранаяме.Пранаяма-это управление жизненной энергией(Праной),высший раздел йоги.Выполнение асан изначально нужно было для подготовки тела,в частности индийцев из-за их национальной гуттаперчевости и чрезмерной подвижности суставов,что мешает продолжительной и сконцентрированной пранаяме,медитации в фиксированной и устойчивой позе.Во фридайвинге много взято из йоги.Например:полное дыхание йогов,при подготовке к нырку-незаменимая техника;удьяна бандха-для растяжки диафрагмы и настройки на глубокие нырки;таже деконцентрация сознания;а так же ряд других прибамбасов,которые взяты из пранаямы,но не все об этом догадываются.
 

vikroma

Участник
Зарегистрирован
Сообщения
236
Реакции
781
Баллы
0
... Когда пройдёшь стадию физ.упражнения получаются, а дальше эффекта нет - ТОЛЬКО с инструктором! Ибо частая ошибка - человек уверен, что делает(осознаёт) правильно, а всё наоборот - калечит себя....
посоветуйте хорошую школу и тренера
 

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
одна из самых знаменитых фридайверов современности - Jordan Carver
несколько часов в день практикует йогу
 

Вложения

Maxim1980

инструктор по фридайвингу
Зарегистрирован
Сообщения
271
Реакции
567
Баллы
93
посоветуйте хорошую школу и тренера
Знаю, что очень много йоги на курсах фридайвинга у Юли Петрик. Многие вещи из йоги применительны для фри, однозначно. Мозг самая большая мышца которая кушает кислород.
 

Lastonogiy

ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW
Зарегистрирован
Сообщения
1,981
Реакции
2,791
Баллы
135
одна из самых знаменитых фридайверов современности - Jordan Carver
несколько часов в день практикует йогу
Как говорится, вот и попробуйте запомнить, какого цвета у нее глаза... :biggrin:
 

Lastonogiy

ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW
Зарегистрирован
Сообщения
1,981
Реакции
2,791
Баллы
135

Олег А

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
912
Реакции
3,426
Баллы
93
ответ Молчановой когда у ей задали похожий вопрос на ЗД в прошлые выходные,был примерно следующий- вещь полезная,но я не люблю :) вот как то так. :) на мой взгляд однозначно лишней не будет. Тут тебе и работа над телом и работа с головой. И то,и другое на глубине пригодится. Да даже если рассматривать йогу просто как набор физических упражнений,отбросив "за скобки" работу с головой,то тоже польза-растяжки,выносливость,дыхание. :)
Если Наталья не любит йогу, это не значит что она ей не занимается,правильно???
 

TAT

Заблокирован
Сообщения
2,353
Реакции
5,627
Баллы
135
на хрена он ему вообще нужен...:ROFL:

лучше бы потренировался орехи колоть... или гвозди заколачивать...:ROFL:
 

Ксения

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
719
Реакции
3,098
Баллы
0
о чем там думать то? упал на дно, подняли, показал гордо в и-нете рекорд на компе)
На глубине надо думать о том, как ни о чем не думать:biggrin:
Молчанова йогой не занимается. У нее своя методика тренировок. Есть немного упражнений на дыхание, но в основном у нее деконцентрация.
 
Последнее редактирование:

Abirvalg

Батька наш Мандела и ЮАР нам мать
Зарегистрирован
Сообщения
105,952
Реакции
426,720
Баллы
135
деконцентрация.
ЭТО.. вроде три направления. силовая и психологическая. есть смешанная.. а вот ударяться только в деконцентрацию..:scratch_one-s_head: сейчас ты смеешься и улыбаешься весело и задорно.. а будешь загадочно:biggrin::scratch_one-s_head:улыбка моны лизы - это типичная улыбка фридайвера деконцетрированного:smile:
а надо???:pardon:
 

Ксения

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
719
Реакции
3,098
Баллы
0
ЭТО.. вроде три направления. силовая и психологическая. есть смешанная.. а вот ударяться только в деконцентрацию..:scratch_one-s_head: сейчас ты смеешься и улыбаешься весело и задорно.. а будешь загадочно:biggrin::scratch_one-s_head:улыбка моны лизы - это типичная улыбка фридайвера деконцетрированного:smile:
а надо???:pardon:
:ROFL::ROFL::ROFL:
 

Олег А

Активный участник
Зарегистрирован
Сообщения
912
Реакции
3,426
Баллы
93

Карлсон

Новичок
Зарегистрирован
Сообщения
1
Реакции
1
Баллы
0
На тренировках в бассейне познакомился с интересным и увлечённым человеком . Даже удалось немного поснимать . Хочу поделиться впечатлениями от увиденного !https://www.youtube.com/watch?v=oALhzm6VKds
 

DmitryPioneer

Асоциальный ихтиофил
Команда форума
Сообщения
17,138
Реакции
91,126
Баллы
135
Вчера был на первом занятии...очень понравилось...чакры до сих пор открыты)))...попозже подробно отпишу впечатления и ощущения...
 
Сверху