А энергетики спортивные имеют право на жизнь, типа Guarana Liquid 1500 питьевые ампулы – энергетик на основе экстракта гуараны.
Пишут:
"Кофеин, содержащийся в экстракте гуараны, обладает свойством медленно усваиваться, что приводит к пролонгированному действию продукта, без резких пиков, тем самым исключая возникновение побочных эффектов, свойственных обычному кофеину (аритмия сердца, повышенная возбудимость, проблемы с желудком и кишечником)."
Или проще кофейку попить?
гуарана в бутылочках,это просто сочек) можешь пить его без проблем) по поводу выпить кофейку перед нырялкой,то тут тебе совет от фридайверов) низя пить кофе перед нырялкой это плохо сказывается на задержке) еще раз повторю нужна энергия,съешь кашу или купи гейнер..хотя он не должен заменять пищу он принимается после еды