- Сообщения
- 105,952
- Реакции
- 426,756
- Баллы
- 135
автор Monolastochka
На мой взгляд, фридайвер, отдает предпочтение какой-нибудь одной дисциплине в нашем деле. Нет, заниматься можно всем, но получается или нравится больше что-то одно. Вообще, к плаванию в моно ( по моим наблюдениям) человек зреет довольно долго. То одно надо освоить, то другое, то померил моно, что была под рукой, и ноги стер, и плыть-нырять как-то не красиво получилось. Подумает free, " зачем так мучиться" и снова будет нырять в разножках...
Со мной все было совсем не так. В тот-же день, как я окончила курсы для новичков, сразу решила, что буду нырять в моно, чего бы мне это не стоило. А стоило, как оказалось потом ...
Ну ладно. Все по порядку. Сначала я решила освоить технику, хоть немножко. Взяла 5 уроков у одного замечательного инструктора. Ох и погонял он меня
Понятно, что пяти занятий было мало, но основные движения я схватила! Дальше встал вопрос о покупке моно. И тут началось...
Первую ласту я заказала перед поездкой в Египет. Это была большая ошибка
За два дня до отъезда, я приехала в бассейн и попробовала в ней нырять. И, конечно мне все в ней понравилось! За каких-то пол часа я пришла в состояние полной эйфории! Ну, подумаешь, какая ерунда, стерла пару пальцев. " Это с непривычки "- подумала я, "заживет ". В Дахабе было все замечательно... Только ласта оказалась на два размера меньше, чем надо. После трехчасового дайва, мои ноги оказались как в тисках, но я терпела. Думала, что так и надо, что я привыкну. На берегу, сняв с трудом ласту, я увидела свои окровавленые пальцы. Конечно, надо было остановиться, но нет! Наши не сдаются! В следующий дайв я заклеила пластырем больные, опухшие пальцы. Это оказалось бесполезно. Проныряв где-то час, я поняла, что стерты в мясо не только пальцы, а все остальное, включая пятки и верхнюю повернность стопы. На берегу я у всех друзей вызывала жалость.
Естественно, что в жарком климате и соленой воде мои раны загноились. Не буду описывать третью попытку . Очень грустно. Полиэтиленовые пакеты тоже не помогли, т.к. они действенны ТОЛЬКО при нестертой коже. Пришлось остаток времени нырять в разножках, одетых на носок. Ноги со временем зажили, но стали похожими на ноги верблюда, такие же мозоли С ластой пришлось расстаться.
Со второй моно я решила так не шутить. Мне пришла мысль заказать ласту бОльшего размера и одевать ее на тонкий неопреновый носок.
После того, как я получила свой долгожданный хвостик, я не могла нарадоваться: и ноги не стираю, и ласта на носке сидит идеально...
Если бы не одно большое НО...
Пообщавшись с гуру в этом вопросе я поняла, что носок демпфирует движение стопы, и, в результате, усилие передается на ласту не полностью. Что, естественно, снижает эффективность движения фридайвера. С этой ластой тоже пришлось попрощаться. Хотя, уже с большим сожалением по сравнению с первой.
Третья моя моноласта была похожа на пыточное приспособление времен Испанской Инквизиции: представьте, что у вас в вашей любимой обуви появился новый супинатор... От пятки до основания пальцев одним равномерным горбиком... В результате появилась боль в подъеме стопы, которая передавалась при плавании даже в икроножные мышцы. Прибавьте к этому постоянно согнутые затекшие пальцы. Кроме того, она, вдобавок, была мне мала(после приключений в Дахабе, это я сразу поняла).
Далее, было решено снять ТОЧНУЮ мерку с моей ноги и отослать эти параметры мастеру.
Измерялось следующее:
- Длина стопы;
- Окружность стопы в районе пальцев;
- Окружность стопы в самом широком месте.
Поскольку в перерывах между испытанием на себе все новых и новых моноласт я плавала в чем придется, за это время я успела прочувствовать на собственной шкуре (в прямом смысле этого слова), какие ощущения испытываешь, когда ласта мала, когда велика.
Кроме этого я почувствовала, что, оказывается, все моноласты имеют разную жесткость.
Это очень помогло мне при испытании четвертой моноласты. У меня сразу же появилось ощущение, что я таскаю за собой на прицепе гирю 16 кг. Она была очень жесткой для меня. Если ласта слишком жесткая для фридайвера, то он не в состоянии продавить ее за счет усилия пресса и ног, что вызывает повышение приложения усилий, и, как следствие, повышенный расход кислорода. Если же ласта слишком мягкая, то она легко продавливается и не является точкой опоры для приложения усилий. Что приводит к увеличению количества движений и... (правильно, детки) повышенному расходу кислорода.
На мой взгляд, моноласты можно по жесткости обозначать, как советские карандаши: 2М, М, ТМ, Т
Обидно было потому, что эта очень жесткая моно идеально подошла мне по размеру. Расставаться с ней было очень жаль.
Наконец, я получила идеал!!! Это была пятая попытка.
Жесткость - то, что мне нужно. Когда плывешь, совсем про нее забываешь.
По размеру - как домашние тапочки: пальцы могут немножко двигаться, но подьем и пятка плотно зафиксированы. Стопа находится в естественном положении. В первую же ночь я хотела в ней спать!!!
Выводы:
- если Вы "скоростник", то забудьте, все то, что было написано выше. Т.к. для вас действуют совсем другие правила подбора моноласт. Спросите у Вашего тренера.
- перед началом эпопеи с заказом моноласты на мой взгляд необходимо:
а) поставить азы нормальной техники плавания с моно под руководством опытного инструктора;
б) попробовать все имеющиеся в наличии моно приблизительно вашего размера (только, плиз, без фанатизма, не оставляйте вашу стертую кожу в бассейне, не засоряйте его ), акцентируя внимание на ощущениях мала-велика и мягкая-жесткая;
- для заказа моно, надо обращаться к более опытным товарищам, имеющим опыт общения с мастером-изготовителем;
- после получения новой моно на примерку, постарайтесь справиться с первым восторгом и ответить на вопрос: "Что меня АБСОЛЮТНО в ней не устраивает?" Не торопитесь с ответом, поплавайте-подумайте две-три тренировки, периодически меняя ее на самые подходящие вам моно из пункта "б)".
- если вам не удалось ответить на предыдущий вопрос, то вполне возможно, что это то, что вы искали.
www.monolastochka.ru
На мой взгляд, фридайвер, отдает предпочтение какой-нибудь одной дисциплине в нашем деле. Нет, заниматься можно всем, но получается или нравится больше что-то одно. Вообще, к плаванию в моно ( по моим наблюдениям) человек зреет довольно долго. То одно надо освоить, то другое, то померил моно, что была под рукой, и ноги стер, и плыть-нырять как-то не красиво получилось. Подумает free, " зачем так мучиться" и снова будет нырять в разножках...
Со мной все было совсем не так. В тот-же день, как я окончила курсы для новичков, сразу решила, что буду нырять в моно, чего бы мне это не стоило. А стоило, как оказалось потом ...
Ну ладно. Все по порядку. Сначала я решила освоить технику, хоть немножко. Взяла 5 уроков у одного замечательного инструктора. Ох и погонял он меня
Понятно, что пяти занятий было мало, но основные движения я схватила! Дальше встал вопрос о покупке моно. И тут началось...Первую ласту я заказала перед поездкой в Египет. Это была большая ошибка
За два дня до отъезда, я приехала в бассейн и попробовала в ней нырять. И, конечно мне все в ней понравилось! За каких-то пол часа я пришла в состояние полной эйфории! Ну, подумаешь, какая ерунда, стерла пару пальцев. " Это с непривычки "- подумала я, "заживет ". В Дахабе было все замечательно... Только ласта оказалась на два размера меньше, чем надо. После трехчасового дайва, мои ноги оказались как в тисках, но я терпела. Думала, что так и надо, что я привыкну. На берегу, сняв с трудом ласту, я увидела свои окровавленые пальцы. Конечно, надо было остановиться, но нет! Наши не сдаются! В следующий дайв я заклеила пластырем больные, опухшие пальцы. Это оказалось бесполезно. Проныряв где-то час, я поняла, что стерты в мясо не только пальцы, а все остальное, включая пятки и верхнюю повернность стопы. На берегу я у всех друзей вызывала жалость. Естественно, что в жарком климате и соленой воде мои раны загноились. Не буду описывать третью попытку . Очень грустно. Полиэтиленовые пакеты тоже не помогли, т.к. они действенны ТОЛЬКО при нестертой коже.
Пришлось остаток времени нырять в разножках, одетых на носок. Ноги со временем зажили, но стали похожими на ноги верблюда, такие же мозоли С ластой пришлось расстаться.Со второй моно я решила так не шутить. Мне пришла мысль заказать ласту бОльшего размера и одевать ее на тонкий неопреновый носок.
После того, как я получила свой долгожданный хвостик, я не могла нарадоваться: и ноги не стираю, и ласта на носке сидит идеально...
Если бы не одно большое НО...
Пообщавшись с гуру в этом вопросе я поняла, что носок демпфирует движение стопы, и, в результате, усилие передается на ласту не полностью. Что, естественно, снижает эффективность движения фридайвера. С этой ластой тоже пришлось попрощаться. Хотя, уже с большим сожалением по сравнению с первой.
Третья моя моноласта была похожа на пыточное приспособление времен Испанской Инквизиции: представьте, что у вас в вашей любимой обуви появился новый супинатор... От пятки до основания пальцев одним равномерным горбиком... В результате появилась боль в подъеме стопы, которая передавалась при плавании даже в икроножные мышцы. Прибавьте к этому постоянно согнутые затекшие пальцы. Кроме того, она, вдобавок, была мне мала(после приключений в Дахабе, это я сразу поняла).
Далее, было решено снять ТОЧНУЮ мерку с моей ноги и отослать эти параметры мастеру.
Измерялось следующее:
- Длина стопы;
- Окружность стопы в районе пальцев;
- Окружность стопы в самом широком месте.
Поскольку в перерывах между испытанием на себе все новых и новых моноласт я плавала в чем придется, за это время я успела прочувствовать на собственной шкуре (в прямом смысле этого слова), какие ощущения испытываешь, когда ласта мала, когда велика.
Кроме этого я почувствовала, что, оказывается, все моноласты имеют разную жесткость.
Это очень помогло мне при испытании четвертой моноласты. У меня сразу же появилось ощущение, что я таскаю за собой на прицепе гирю 16 кг. Она была очень жесткой для меня. Если ласта слишком жесткая для фридайвера, то он не в состоянии продавить ее за счет усилия пресса и ног, что вызывает повышение приложения усилий, и, как следствие, повышенный расход кислорода. Если же ласта слишком мягкая, то она легко продавливается и не является точкой опоры для приложения усилий. Что приводит к увеличению количества движений и... (правильно, детки) повышенному расходу кислорода.
На мой взгляд, моноласты можно по жесткости обозначать, как советские карандаши: 2М, М, ТМ, Т
Обидно было потому, что эта очень жесткая моно идеально подошла мне по размеру. Расставаться с ней было очень жаль.
Наконец, я получила идеал!!! Это была пятая попытка.
Жесткость - то, что мне нужно. Когда плывешь, совсем про нее забываешь.
По размеру - как домашние тапочки: пальцы могут немножко двигаться, но подьем и пятка плотно зафиксированы. Стопа находится в естественном положении. В первую же ночь я хотела в ней спать!!!
Выводы:
- если Вы "скоростник", то забудьте, все то, что было написано выше. Т.к. для вас действуют совсем другие правила подбора моноласт. Спросите у Вашего тренера.
- перед началом эпопеи с заказом моноласты на мой взгляд необходимо:
а) поставить азы нормальной техники плавания с моно под руководством опытного инструктора;
б) попробовать все имеющиеся в наличии моно приблизительно вашего размера (только, плиз, без фанатизма, не оставляйте вашу стертую кожу в бассейне, не засоряйте его
), акцентируя внимание на ощущениях мала-велика и мягкая-жесткая;- для заказа моно, надо обращаться к более опытным товарищам, имеющим опыт общения с мастером-изготовителем;
- после получения новой моно на примерку, постарайтесь справиться с первым восторгом и ответить на вопрос: "Что меня АБСОЛЮТНО в ней не устраивает?" Не торопитесь с ответом, поплавайте-подумайте две-три тренировки, периодически меняя ее на самые подходящие вам моно из пункта "б)".
- если вам не удалось ответить на предыдущий вопрос, то вполне возможно, что это то, что вы искали.
www.monolastochka.ru
ardon: Всем привет:wink:
