Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

Это во мне зависть говорит,вес встал на месте никак столкнуть не могу,пришлось убить жабу и взять инструктора.ardon:Дорого сцуко.

Инструкторшу может?)

 

[DmitryPioneer]

Re: Если муж пошел в качалку.

Да я как посмотрю здесь одни спортсмены,пойду я из этой темы:drinks::drinks::bayan:

прально...я пошел бухать...:shok::drinks::drinks::drinks:

 

[kislotnyi]

Re: Если муж пошел в качалку.

товарищи вот скажите,так по секрету,а кто где работает...что потом вы пытаетесь скинуть вес

 

[Антон Королев]

Re: Если муж пошел в качалку.

Да безработные здесь по большей части.

 

[абориген]

Re: Если муж пошел в качалку.

Инструкторшу может?)

Ипат! если брать инструкторшу, то обязательно сбросишь.

 

[Колямба]

Re: Если муж пошел в качалку.

тут мне 39,щас 46 далеко не ушёл,лицо канечно помялосьardon:,если чесно я лентяй и занимаюсь от случая к случаю ,особых рекомендаций дать не могу,разве одно знаю точно ,лишний вес мешает продуктивно нырять и снижает задержку ,но лишний это для каждого свой,мне в тягость 5 кг к любимым 83

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

Да безработные здесь по большей части.

не безработные, а москали тунеядцы!)))

 

[DmitryPioneer]

Re: Если муж пошел в качалку.

Ипат! если брать инструкторшу, то обязательно сбросишь.

:ROFL::ROFL::ROFL:
Опосля второго прочтения сообразил, что первое слово это никнейм...

 

[kartpower]

Re: Если муж пошел в качалку.

товарищи вот скажите,так по секрету,а кто где работает...что потом вы пытаетесь скинуть вес

- Мальчик ты из какого класса?
- Буржуазия !! .. сэр!

Я когда то имел очень рельефный впалый живот ветер по полям носил, вообще о нём не мечтаю и мёрз постоянно, теперь лишний жирок небольшой радует.

 

[Iv.]

Re: Если муж пошел в качалку.

вот интересно! пишут активно те, у кого и пуза то небыло никогда и вес далеко за 100 не переваливал! их опыт серьезным дяденькам под 120 кг мало интересен! а есть ли такие кто носил рюкзак спереди кил на 30 и вдруг стал таким как Колямба в 39!?))) вот это уже будет серьезный показатель!

 

[таурин]

Re: Если муж пошел в качалку.

Чем?Нагрузкой на организм?

органы брюшной полости опускаются

 

[shooterdim]

Re: Если муж пошел в качалку.

вот интересно! пишут активно те, у кого и пуза то небыло никогда и вес далеко за 100 не переваливал! их опыт серьезным дяденькам под 120 кг мало интересен! а есть ли такие кто носил рюкзак спереди кил на 30 и вдруг стал таким как Колямба в 39!?))) вот это уже будет серьезный показатель!

Я был 112 в 37.сейчас 92 в 39.

 

[Hook]

Re: Если муж пошел в качалку.

вот интересно! пишут активно те, у кого и пуза то небыло никогда и вес далеко за 100 не переваливал! их опыт серьезным дяденькам под 120 кг мало интересен! а есть ли такие кто носил рюкзак спереди кил на 30 и вдруг стал таким как Колямба в 39!?))) вот это уже будет серьезный показатель!

Все, что я написал выше, я рассказал год назад приятелю. Он выполнял мои рекомендации (кроме скамьи дома), ходил в спортзал 3 раза в неделю. Не особо напрягаясь при росте 178 с 93 килограммами, стал сейчас весить 68. И мышцы появились.
Так, что не важно, толстый дает советы или тонкий.:drinks:

 

[DmitryPioneer]

Re: Если муж пошел в качалку.

вот интересно! пишут активно те, у кого и пуза то небыло никогда и вес далеко за 100 не переваливал! их опыт серьезным дяденькам под 120 кг мало интересен! а есть ли такие кто носил рюкзак спереди кил на 30 и вдруг стал таким как Колямба в 39!?))) вот это уже будет серьезный показатель!

Я как то пробовал "качаться"....не понравилось, каждый день по часу бесцельно железки таскать не мое...толку за год не было совсем...то ли дело когда в деревню переехал, зимой снег так уипешься разгребать, что никая тренажорка не нужна...а летом и так есть чем заняться...

 

[Night Crawler]

Re: Если муж пошел в качалку.

Я как то пробовал "качаться"....не понравилось, каждый день по часу бесцельно железки таскать не мое...толку за год не было совсем...то ли дело когда в деревню переехал, зимой снег так уипешься разгребать, что никая тренажорка не нужна...а летом и так есть чем заняться...

Вот же,да.
Да и не по часу.
Ну спору нет,полезнее,чем сидеть у телека с пивом,и зырить,как наши с вашими играют.Но блин....Времени,конечно,много уходит,это должно быть в удовольствие.

 

[Б.А.С.]

Re: Если муж пошел в качалку.

вот интересно! пишут активно те, у кого и пуза то небыло никогда и вес далеко за 100 не переваливал! их опыт серьезным дяденькам под 120 кг мало интересен!

Прошу верить на слово)
На моих глазах молодой парень лет 22-24 весом 132кг, за год и пару месяцев скинул до 82........
Не знаю что он там ел иль пил,))) знаю бегал , много, ежедневно,

 

[Night Crawler]

Re: Если муж пошел в качалку.

Я знаю (Лично)человека,который за год со 140кг сбросил до 90.Без занятий с отягощением.Просто перешел с сала и мяса на салат и пекинскую капусту.

 

[Abirvalg]

Re: Если муж пошел в качалку.

Инструкторшу может?)

во. правильное решение)

 

[Night Crawler]

Re: Если муж пошел в качалку.

Ну да.Только скидку на возраст.Можно с инструкторшей в города поиграть,например)))

 

[Элиас]

Re: Если муж пошел в качалку.

Я знаю (Лично)человека,который за год со 140кг сбросил до 90.Без занятий с отягощением.Просто перешел с сала и мяса на салат и пекинскую капусту.

А вот интересно, что вреднее для здоровья - мясо и сало или тот стресс, те отрицательные эмоции, которые испытываешь, отказываясь от их поедания?