Форум Абырвалг.НЕТ - подводная охота, дайвинг, туризм Партнеры социальной сети Абырвалг.НЕТ Возрастное ограничение

Вернуться   Форум Абырвалг.НЕТ - подводная охота, дайвинг, туризм > Тематика > Медицина

Важная информация

Медицина От врачей и не только...

 

 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.10.2019, 21:53   #91
александр70
Местный
pm
 
Аватар для александр70
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Цитата:
Сообщение от Abirvalg Посмотреть сообщение
смотрю уже год на людей в спортзале
скажем 40 - 50 плюс
прогресса нет
дергаются чет
результата ноль
нормы гзт ( как я их понимаю0 поднять тесто на уровень 25 лет
это (примерно) куб в месяц
но куб в месяц - морковка по гормоналке
его надо делить по полураспаду
это полкуба в 2 неделитогда можно держать себя в норм тонусе
Мышцы качать уметь надо , чет дёргаться мало . Уметь работать на тренировке , выкладываться , тогда и будет результат. Ходить в зал и чего-то там поделать мало и хоть обколись в любом возрасте , результата не будет . Лет 15 не употреблял , растёт же , потихоньку . С мотивацией всё хорошо , настрой , 49 . Правда иногда думаю , что не растёт , а восстанавливается )) , было то больше , на много , раньше .

Последний раз редактировалось александр70; 03.10.2019 в 22:00..
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
Abirvalg (04.10.2019), mamont (10.10.2019), Рубль (05.10.2019)
Сказали Отстой:
Sereg (03.10.2019)
Старый 04.10.2019, 14:57   #92
александр70
Местный
pm
 
Аватар для александр70
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Sereq - сам ФУУ ))
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
Abirvalg (04.10.2019), mamont (10.10.2019), Oxigen (11.10.2019), Рубль (05.10.2019)
Старый 04.10.2019, 15:02   #93
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Цитата:
Сообщение от александр70 Посмотреть сообщение
Правда иногда думаю , что не растёт , а восстанавливается )) , было то больше , на много , раньше .
мышечная память лишь

писали о этом намного выше где то
__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
mamont (10.10.2019), александр70 (04.10.2019)
Старый 04.10.2019, 15:05   #94
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Цитата:
Сообщение от александр70 Посмотреть сообщение
хоть обколись в любом возрасте , результата не будет . .
тоже спорно
Кто принимал стероиды и не тренировался набрал примерно 3,2 кг мышц, те кто тренировались без стероидов 1,9 кг мышц, а группа которая принимала стероиды и тренировалась набрала 6,1 кг, соотношение жира по окончанию эксперимента осталось практически таким же самым.

Цель эксперимента была доказать что без стероидов можно накачаться не хуже чем с ними, но к сожалению результат получился другой.


http://nakachajsa.ru/priem_steroidov_bez_trenirovok.php
__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
mamont (10.10.2019), александр70 (04.10.2019), Рубль (05.10.2019)
Старый 04.10.2019, 16:48   #95
александр70
Местный
pm
 
Аватар для александр70
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

ну и ладно , пусть будет это у меня мышечная память , сильнее то становлюсь , крепче . Вон грузов на два кг меньше теперь надо )) .
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
Abirvalg (04.10.2019), mamont (10.10.2019), Рубль (05.10.2019)
Старый 04.10.2019, 16:59   #96
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Меня беспокоит только одно и поэтому держусь примерно в одном весе - не хочу гидрик другого размера и гардероб))
__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
mamont (10.10.2019), Pavlentiy (04.10.2019), александр70 (04.10.2019), Рубль (05.10.2019)
Старый 10.10.2019, 20:34   #97
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
mamont (10.10.2019), Oxigen (11.10.2019), Pavlentiy (10.10.2019), александр70 (11.10.2019), Владимир123 (11.10.2019), Рубль (13.10.2019)
Старый 10.10.2019, 21:49   #98
Pavlentiy
Местный
pm
 
Аватар для Pavlentiy
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Цитата:
Сообщение от Abirvalg Посмотреть сообщение
Подснежник)
__________________
Dum spiro, spero
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
Abirvalg (10.10.2019), DmitryPioneer (11.10.2019), Oxigen (11.10.2019)
Старый 10.10.2019, 22:46   #99
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

,,,,,
Изображения
Тип файла: jpg p1rB4emoAf8.jpg (54.7 Кб, 25 просмотров)
Тип файла: jpg Od77VU3t4-s.jpg (152.8 Кб, 25 просмотров)
__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Сказали Спасибо:
DmitryPioneer (11.10.2019), александр70 (11.10.2019), Антон Королев (11.10.2019)
Старый 14.10.2019, 17:19   #100
Abirvalg
Ныряю:погружаюсь: плаваю
pm
 
Аватар для Abirvalg
По умолчанию Re: Если ты пошел в тренажерный зал, как быстро накачаться - Часть 1

Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
__________________
О себе:
Спокойный неврастеник с прекрасным, светлым чувством чёрного юмора.
  Ответить с цитированием
Cказали Cпасибо:
александр70 (14.10.2019)

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:05. Часовой пояс GMT +3.


Поддержка BackStage Moscow® Перевод: zCarot
Любой материал с данного сайта (форума) запрещено копировать или видоизменять без разрешения администрации сайта!
Информация и сообщения на сайте (форуме) лучше всего воспринимаются при просмотре с включенным мозгом и неутерянной адекватностью.
Медиа проекты: FM радио подводных охотников. ; Видеоканал подводных охотников.
Абырвалг.НЕТ - Все о дикой подводной охоте, диком дайвинге, диком фридайвинге и диком автотуризме
WebDive. Top100 Дайвинг - рейтинг DIVEtop Экстремальный портал VVV.RU Тиц и pr
Время генерации страницы 0.19717 секунды с 14 запросами